Mostrando mensaje 12     < Anterior | Siguiente > Responder a este mensaje Asunto: Boletín.txt nº 123 - 3 de agosto de 2004. Fecha: Martes, 3 de Agosto, 2004  00:42:12 (-0300) Autor: Consultoría Vivir Mejor < > Consultoría V i v i r M e j o r Manejo del Estrés - Procesos de Cambio y Crecimiento - Sexualidades http://cablemodem.fibertel.com.ar/vivirmejor/ de María Adela Mondelli Psicoanalista - Psicóloga Social - Sexóloga Educacional Consultora Psicológica Ciudad de Buenos Aires, Argentina. Tel. 15-5347-8991. Mail : mondelli-online@fibertel.com.ar ------------------------------------------------------------------------- Hola!! La información sobre la tragedia del centro comercial en Asunción, Paraguay es espeluznante... Si algún canalla dio la orden de cerrar las salidas, otros, muchos, tienen que haber acatado esta orden a la vista de lo que estaba sucediendo. Decían en el noticiero que a las cajeras les gritaban la orden de no abandonar sus sitios... y no los abandonaron. El 80% de los trabajadores del centro comercial fueron literalmente consumidos por su "empleo". ¿Qué grado de sometimiento puede haber en quienes cierran las mismas puertas del infierno, que matará a centeneras, y hasta a ellos mismos ?. Un signo de los tiempos que corren, un signo de cómo estamos... REcibimos varios mails agradeciendo y acompañando a los amigos paraguayos, todos los hacemos extensivos. Acompañamos solidariamente al pueblo paraguayo, e invitamos a acercar ayuda de recursos médicos a las embajadas de ese país, que lo está necesitando para dar respuesta a lo inexplicable de esta tragedia. Y si en algo más puedo ayudar, aunque sólo sea para escucharlos, aquí estoy, cuenten conmigo. Cordialmente, María Adela C O N S U L T O R I A ------------------------- Consultoría Presencial : Cdad. de Buenos Aires, Argentina. Cel. 15-5347-8991 mondelli-online@fibertel.com.ar Consultoría por Messenger ó ICQ : solicita Encuesta de Admisión envios-faq@eListas.net Aranceles Acordados ¿Qué es, para qué sirve y a quién le puede ser de utilidad? : envía mail a envios-info@eListas.net Módulos de Aprendizaje para el Cambio : http://cablemodem.fibertel.com.ar/vivirmejor/prodserv8/index.shtml SISTEMAS DE PAGO A DISTANCIA : * DineroMail : https://www.dineromail.com/index.asp * Giro Postal a través de Correo Argentino : http://www.correoargentino.com.ar/ * Transferencia a través de Western Union : http://www.westernunion.com/homePage.asp?language=sp * Otras opciones de pago, consúltelas en : regaloslibros-info@eListas.net Boletín Nº123 Ciudad de Buenos Aires, República Argentina, 3 de agosto de 2004 Distribución : 8370 suscriptores auditados por eListas. Números Anteriores : http://www.elistas.net/lista/envios/archivo/ Si no puedes ingresar, lée : www.elistas.net/ayuda/ManualDelUsuario.html EN ESTE NUMERO : Inteligencia Emocional y Desarrollo Personal “Me sentí culpable por no hablar antes” Librerías Virtuales : http://www.libreriapaidos.com/default.asp?vienede=vivirmejor http://www.lsf.com.ar/default.asp?vienede=vivirmejor Reciba los libros en su casa, al costo de la librería. Procesos de Cambio y Crecimiento ---------------------------------------------------------------------------- ---- Inteligencia Emocional y Desarrollo Personal Todos los seres humanos tenemos un pensamiento racional determinado por factores tanto genéticos como ambientales, que es el que puede ser "cuantificado" por el coeficiente intelectual. Menos de un 8 ó 9 % de la población tiene un coeficiente por debajo del límite que permite un pensamiento racional necesario para un buen desenvolvimiento de la vida; y apenas un poco más del 2 % llega al límite de la "genialidad". En el medio de uno y otro, nos encontramos la gran mayoría de los mortales. Examinar, pensar, reflexionar, ponderar variables en juego, comprender conceptos, son las acciones determinadas por el pensamiento racional. Existen situaciones de la vida para resolver para las cuales estas acciones del pensamiento racional no nos son útiles... y detenernos en su aplicación puede hasta llegar a ser contraproducente. Por su inmediatez, por su altísimo grado de complejidad en juego en relación con el tiempo para resolver, muchas veces necesitamos actuar con nuestra emoción inmediata. El pensamiento emocional está ligado en un aspecto a la actuación, a la puesta en acto allí cuando no hay demasiado tiempo para pensar qué hacer, más ligado a nuestros antepasados pre-humanos y sus condiciones de vida poco previsibles. Evaluar en milésimas de segundo un ambiente hostil a través de un gesto o de un movimiento, tiene relación con él. Otro aspecto del pensamiento emocional tiene un tiempo prolongado de desarrollo y está más ligado a las emociones. La ira, la ansiedad, la vergüenza, la tristeza, el temor, la sorpresa, las emociones en general como estado de la mente vehemente o excitado, están ligadas al pensamiento emocional. Cuando utilizamos el pensamiento emocional, siempre sacrificamos la exactitud a la velocidad. Así es que nuestra aptitud emocional, nuestro desarrollo y entrenamiento en ese aspecto, actuará "a favor" de la exactitud en el acto. El pensamiento emocional gira en torno a sí mismo, no pondera las variables externas y su incidencia. Tiene justificación sólo en el presente, no prevé en el acto las consecuencias a futuro. Lo que jurídicamente se denomina "emoción violenta" se sostiene sobre él, y -como se sabe-, es un atenuante porque la persona no está en condiciones de prever las consecuencias de su acto. El pensamiento emocional es selectivo, sólo rescata aquello que sirve a los fines de su acción. Para el pensamiento emocional no importa demasiado cómo son las cosas, sino lo que persigue y cómo lo percibe. Muchas tragedias lo tiene como protagonista... "vi la sombra, y disparé el arma... creí que era un ladrón"... dice quién mató a su madre o su hijo. Pero también muchas vidas se deben al pensamiento emocional : hace unos meses un custodio de un shopping de Israel se arrojó en décimas de segundos sobre un hombre bomba, y salvó la vida de cientos de personas. Es por la acción siempre presente de la inteligencia emocional que "comprender racionalmente" los cambios actitudinales necesarios para mejorar nuestra vida, no es suficiente para que ella realmente cambie. Así como muchas veces "sin saber racionalmente bien porqué", hay personas que realizan su vida de un modo altamente satisfactorio para ellas. Es el desarrollo que tiene su "inteligencia emocional" lo que les "dicta" ese camino : desarrollar una autoestima necesaria y equilibración con la realidad saber discriminar entre dificultades e imposibilidades desarrollar el reconocimiento de los propios sentimientos desarrollar la posibilidad de manifestar y controlar sentimientos positivos y negativos desarrollar la aptitud para dar y recibir desarrollar la tolerancia a la frustración desarrollar la capacidad de demora, en la satisfacción o la acción desarrollar la empatía, como comprensión de los sentimientos de los otros La inteligencia emocional es una habilidad que puede desarrollarse, aprendiendo a "manejar" las emociones en el terreno tanto personal como relacional. María Adela Mondelli Derechos Humanos y Salud Mental ---------------------------------------------------------------------------- ---- “Me sentí culpable por no hablar antes” Por P. L. “Cuando uno cuenta esto es tal el dolor que causa a la gente que uno quiere que después uno piensa ‘¿para qué, si esto me pasó hace tanto tiempo, para qué causar dolor?’, y te callás, un poco por eso y también por vergüenza”, contó a Página/12 Luis Belgrano, uno de los que recuerdan haber sido víctimas, a los 11 años, de abuso sexual en el colegio San Juan el Precursor. “Cuando sos chiquito vos te sentís culpable, y cómplice también. Y yo me imaginaba, yo sabía que eso también pasaba con otros chicos. Cuando vos ves chicos ahí donde vos estuviste; cuando, en el campamento, los ves salir de la carpa donde vos estuviste, le ves la cara al chico que sale, entonces vos sabés lo que le pasó. Y, después, siempre la culpa: si yo porque él siguió haciendo lo mismo durante años. Incluso a mi hermano menor.” “Es que el abusado muchas veces no tiene la capacidad para denunciarlo. Por eso el delito contra menores tiene tanta impunidad en esta sociedad, y en todas. Lo vemos en la película La boda, en India, donde una chica abusada recién puede reconocerlo de grande; lo vemos en La celebración, de Lars Von Trier, donde, en un cumpleaños del padre, un hijo cuenta que había abusado de él; pero el padre también había abusado de otra hija, que no había podido contarlo y se había suicidado. El hijo pudo contarlo, cada persona reacciona de manera diferente.” “Yo, después, a medida que fui creciendo, siempre tenía en cuenta si el delito había prescripto o no, pero, ¿qué pruebas puedo dar si, a los 25 años digo que me pasó eso cuando tenía 11? ¿Alguien me creerá? Se lo fui contando a algunas personas. Después empecé a ir a un grupo de teatro y lo conté en un ejercicio, por primera vez delante de varias personas.” “Es difícil –continuó–. Vos vas a terapia y pasa un año y todavía no lo contaste. Todos los días que vas, pensás: ‘Hoy hablo de esto’. Y no hablás. Es muy doloroso el recuerdo, te repercute en lo más íntimo, en las entrañas.” “Pero cuando pude contárselo a mis amigos, a mi hermano, a mis padres, y esto fue recién hace 15 días, el amor que me dieron fue maravilloso. Uno cree que esto lo tiene que solucionar consigo mismo, que es personal, pero la única manera de sacártelo de la cabeza, de sanarte, es contarlo”, concluyó Belgrano. Abusos en silencio durante 25 años http://www.pagina12web.com.ar/diario/sociedad/3-38916-2004-07-29.html Detecte el Abuso Sexual Infantil, y Denúncielo : Averigue en su país y/o ciudad dónde hacerlo. En Buenos Aires : Consejo de los derechos de niños, niñas y adolescentes. Teléfonos: 4331 3232 y 3297 Línea Gratuita 102. Línea Te Ayudo (de la Dirección de la Mujer) 0800 666 8537. Defensorías de niños, niñas y adolescentes: en todos los CGP. Unidad de Violencia Familiar del Hospital Elizalde: 4307-5269. Montes de Oca 40. Dirección General de Educación de la Ciudad: Bartolomé Mitre 1249, tel. 4372 6874. Programa Cuida Niños (Prov. de Buenos Aires): 0800-666-8537 Comentario a la Editora : mondelli-online@fibertel.com.ar Comentario al Foro : SI QUIERES HACERLE LLEGAR ESTE BOLETÍN A UN/A AMIGO/A, déjanos su nombre y dirección en vivir_mejor@hotmail.com y lo haremos en tu nombre. ------------------------------------------------------------- COMUNIDAD VIVIR MEJOR Respondo tu CONSULTA, en mondelli-online@fibertel.com.ar Tu COLABORACION es bienvenida en envios@fibertel.com.ar ¿Quieres DAR UN CURSO O TALLER en el Boletín?. Escribe a talleresgratuitos-info@eListas.net Nuestro REGALO DE CUMPLEAÑOS para ti !! http://www.BirthdayAlarm.com/dob/7055171a7839817b362 completa tu nombre, apellido, fecha de cumpleaños e e-mail (todos los campos obligatorios o no podremos contactarte) y estaremos en esa fecha especial. ------------------------------------------------------------- Buena semana, buena vida para ti. María Adela AUTORIZAMOS Y AGRADECEMOS LA REDISTRIBUCIÓN DE ESTE BOLETÍN, Y SUS ARTÍCULOS, citando firma y vínculo ACTIVO a http://cablemodem.fibertel.com.ar/vivirmejor/ ---------------------------------------------------------------- POLITICA DEL BOLETÍN VIVIR MEJOR : Este correo-e es enviado únicamente a quienes se han suscrito personalmente al mismo, han accedido como obsequio de algún/a amigo/a que ustedes conocen o ha realizado uno de nuestros cursos gratuitos. La suscripción y permanencia es voluntaria, pudiendo darse de baja en cualquier momento enviando un mail a : regaloslibros-baja@eListas.net desde la cuenta de correos que recibe éste. Nuestra política de privacidad no admite la comercialización ni difusión por ningún medio de los datos de nuestros suscriptores, consultantes y clientes. Boletin Vivir Mejor levanta información, libros, material e imágenes de la web, si usted esgrime derechos de autor sobre algún material utilizado, informelo solicitando su baja o cita de su nombre. Los libros que regala Vivir Mejor son una gentileza de www.pidetulibro.com.ar. El material publicado en este boletín tiene como único propósito el brindar información a los suscriptores, sin que ello implique responsabilidad alguna respecto de la exactitud e integridad de los datos que están volcados en el mismo, y NO constituyen los mismos consejo profesional : ante cualquier duda recurra a un profesional del área correspondiente. Quien accede a recibir este boletín acepta que toda información que se encuentra en el mismo y los errores o las omisiones en que se incurra no podrán ser utilizados como base de cualquier reclamo o demanda o causa de acción legal. Niño/as: Debido a que los menores de edad pueden no alcanzar a comprender debidamente todas las estipulaciones de nuestra Política y sus implicancias, ni decidir válidamente sobre la conveniencia o no de la información a la que accedan y/o que soliciten, Consultoría Vivir Mejor ha adoptado las siguientes medidas para proteger la privacidad de sus usuarios menores de edad según la legislación de cada país : - no deberán remitir consultas ni solicitud de información sin el previo consentimiento de sus padres, tutores o representantes legales. - no podrán efectuar consultas personales por su cuenta, y sólo podrán realizarla con sus padres, tutores o representantes legales. Los artículos firmados no reflejan necesariamente la visión de la editora y son exclusiva responsabilidad de sus firmantes. Suscríbase GRATIS al Boletín Electrónico Vivir Mejor enviando un correo-e a: envios-alta@eListas.net. María Adela Mondelli Psicoanalista Consultora Psicológica Psicóloga Social Sexóloga Educacional Movil (54-11) 15-5347-8991 ATENCIÓN!! : toda publicidad debajo de esta linea, corresponde al servicio de eListas (distribuidor del boletín) y no a la Consultoria Vivir Mejor. _______________________________________________________________________ ~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~ Elimina esas molestas ventanas popup Busca en Internet desde el menu de tu navegador Obten informacion inmediata sobra las paginas que visites Averigua al instante paginas y sitios relacionados !! Descarga GRATIS la barra de ALEXA YA !! Haz clic aqui -> http://elistas.net/ml/143/ ~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~^~