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Asunto:[mutantes] "Saludo al Sol"
Fecha:Sabado, 16 de Agosto, 2003  22:53:46 (EDT)
Autor:LiebeLicht <LiebeLicht @...com>

"Saludo al Sol"... mañana dia del SOL: "SUNday"   
en amor~luz~vida~paz 
FELIZ DOMINGO Saludando al hermano SOL !!    
besos, 
 
PEACE 
PAZ 
PAX 
 
 
 
 
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[Adjunto no mostrado: message/rfc822 ]
Asunto:Saludo al Sol
Fecha:Viernes, 15 de Agosto, 2003  14:32:55 (EDT)
Autor:LiebeLicht <LiebeLicht @...com>




El Saludo al Sol es una excelente preparación para comenzar con la sesión de asanas, puesto que calienta y flexibiliza a todo el cuerpo. No es un asana, es una serie de movimientos continuados que se sincronizan con la respiración y con la completa atención de la mente. Surya Namaskar ejercita todos los músculos y le da flexibilidad a la columna vertebral. Por otro lado si se ejecuta con la actitud adecuada ayuda a crear una atmósfera mental sáttvica o pura, centrando la mente en el presente.






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Pablo Vilariño - All rights reserved pei49@psynet.net


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